Category Archives: Publikācijas

Nonākot psihologa vai psihoterapeita kabinetā pirmo reizi, saruna parasti sākas no grūtību izklāsta: kas tieši traucē, izraisa diskomfortu, liek ciest. Pie visas sūdzību daudzveidības jāatzīst, ka lielākoties runa ir par divām lietām: nepatīkamiem iekšējiem stāvokļiem (piemēram, nomāktība, nemiers, agresivitāte, šaubas, … Turpināt lasīt →

Kurš gan nav ilgojies pēc miera, drošības un aizsargātības, ko par spīti visām dzīves vētrām mums būtu sagādājis kāds cits? Vai arī kurš no mums nav iemīlējies līdz ausīm, svēti (bet neilgi) ticot, ka tas otrais tik tiešām spēj darīt … Turpināt lasīt →

„Kļūsti par sevi pašu”, „paliec vienmēr autentisks”, „pieņem sevi tādu, kāds esi”. Šķiet, mūsdienu populārajā psiholoģijā autentiskums kļuvis par vienu no centrālām tēmām. Arī mēs ar kolēģiem savos kabinetos visai bieži dzirdam frāzi „es nejūtos es pats”.

Kauns pieder pie jūtām, ko grūti atpazīt, bet kas pārsteidzoši spēcīgi ietekmē cilvēka uzvedību. Kauns ir grūti izturams tiešā veidā, tādēļ mūsu sirds līkločos tas bieži slēpjas aiz dusmām, skumjām vai bailēm. Kauns liek mums pazust, izšķīst, nomirt. Piedzīvojot kaunu, … Turpināt lasīt →

Vaina ir komplicēta parādība, tā ļoti spēcīgi ietekmē cilvēka uzvedību, bet reti tiek pamanīta. Tāpat vaina mēdz slēpties aiz citām jūtām. Es teiktu, ka vaina ir iekšējais stāvoklis, kas signalizē par cilvēka neatbilstību noteiktām prasībām. Tās var būt gan ārējas … Turpināt lasīt →

Iedomāsimies kādu ģimenes tēvu, kurš strādā ļoti atbildīgā amatā. Viņam jau sen bija jānodod svarīgs, bet neciešami garlaicīgs projekts. Un tieši šodien iestājies pēdējais termiņš.

Šis gads sācies ar interesantu eksperimentu – komentāra sniegšanu LTV raidījumam “Klase” par apcelšanas pieredzi skolēnu vidū.

Kāda vidēja vecuma kundze brauc vilcienā no Olaines uz Rīgu. Viņai rokās ir acīmredzami smagas somas. Vairākas stacijas pēc kārtas viņa stāv kājās pie ieejas vagonā ar visu savu bagāžu, kaut arī tepat blakus ir brīvas vietas. Pēc izskata var … Turpināt lasīt →

Alkoholiķis acīmredzamā veidā degradē, taču to pamana apkārtējie, ne viņš pats. Kāda labsirdīgā sieviete „neredz”, ka vīrs viņu pastāvīgi krāpj. Nevainojami disciplinēts darbinieks pēkšņi aizmirst par kādu svarīgu sapulci. Skarba vīra māte ir pārliecināta, ka vedekla viņu nemīl, kaut arī … Turpināt lasīt →