TUVĀK TEV, TUVĀK SEV. Intensīvās pieredzes grupa 8.-10.novembrī

babochka_v_rukah

“Man grūti veidot tuvas attiecības. Nojaušu, ka arī apkārtējiem ar mani mēdz būt grūti. Daudz dzīvoju “galvā”, neprotu izteikt savas jūtas. Brīžiem rodas sajūta, ka cilvēki mani izmanto. Man sagādā problēmas atrast līdzsvaru starp mīlestību pret sevi un tuvāko. Kontakts ar svarīgiem cilvēkiem izraisa sāpes. Neuzticos apkārtējiem, bieži jūtos vientuļš. Mani nomāc dusmas, vaina, kauns un citas smagas jūtas.” Katram no mums attiecībās rodas savas problēmas.

Turpināt lasīt

Advertisements
Publicēts iekš Notikumi | Komentēt

TRAUKSME. Iekšējā nemiera spēks un posts

SG-When-Anxiety-Becomes-a-Disorder-RM-1440x810

Tas, ko sadzīviski bieži saucam par spriedzi vai nemieru, bieži vien izriet no spēcīgas neapzinātas trauksmes. Uzreiz jāsaka, ka trauksme piemīt visiem cilvēkiem. Tradicionāli trauksmi pieņemts uztvert kā problēmu, taču pēc būtības tā ir neatņemama dzīves sastāvdaļa, un mums nav dots izvēlēties, būt vai nebūt trauksmē. „Trauksme nav ienaidnieks, trauksme ir arī skolotājs, kas spēj norādīt ceļu pie autentiskas eksistences,” raksta slavenais amerikāņu psihoterapeits Ervins Jaloms. Dzīvība pati par sevi paredz trauksmainību, atšķiras tikai veidi, kā mēs katrs savu trauksmi izdzīvojam.

Turpināt lasīt

Publicēts iekš Publikācijas | Komentēt

ES/TU/MĒS. Terapeitiskā nedēļas nogale 4.-6.oktobrī

tounderstand

Laikam neprotu veidot attiecības. Nespēju saprast vīriešus/sievietes. Pastāvīgi izjūtu vientulību. Man bail būt tuvā kontaktā. Neprotu uzturēt attiecībās īstu distanci. Šķiet, cilvēki mani izmanto. Vēlos mīlēt ne tikai citus, bet arī sevi, tikai nezinu – kā? Dusmojos uz tuviniekiem, neprotu piedot. Cilvēki mani nemitīgi atraida/es atraidu cilvēkus… Šī ir tikai neliela daļa no grūtībām, ko piedzīvojam attiecībās ar sevi un citiem.

Turpināt lasīt

Publicēts iekš Notikumi | Komentēt

Tavas attiecības ar naudu. Par naudas psiholoģiju un ne tikai

Ben is well lovedNauda pieder pie modernās kultūras visspēcīgākajiem simboliem. Tajā savijas mūsu pašu individuālā un dzimtas pieredze, apzināti uzskati un neapzinātas nostādnes, kultūras un reliģijas vēstījumi. Neviens no mums nav izvēlējies dzīvot naudas piesātinātā realitātē. Mēs tajā esam „iemesti” un nevaram ar to nerēķināties. Tomēr mūsu pašu ziņā paliek tas, kā tieši veidojam savas personīgās attiecības ar naudu.

Turpināt lasīt

Publicēts iekš Publikācijas | Komentēt

PROBLĒMAS AR NAUDU: KO AR TĀM IESĀKT? Reģistrējies pasākumam!

dengi-monety-derevo
Mūždien uztraucos par naudu. Iztērēju vairāk, nekā nopelnu. Man kauns paprasīt samaksu par savu darbu. Jūtos vainīgs, ja man klājas labi, labāk kā citiem. Nauda pie manis neturas. Man bail no lielas naudas. Man bail no nabadzības. Dzīvoju parādos. Esmu spiests ņemt naudu no tiem, kas man nepatīk. Man neveidojas attiecības ar naudu.
Šī ir tikai neliela daļa sūdzību, kas bieži izskan no klientiem psihoterapijas procesā.

Turpināt lasīt

Publicēts iekš Notikumi | Komentēt

Pietiekoši labs vecāks. Pārdomas par izcilības bīstamību

mat_mladenec_oduvanchik_nastroenie_68263_1680x1050

Katru dienu pasaule dažādos veidos aicina mūs uz izcilību – darbā, uzturā, izklaidēs, attiecībās. Arī bērnu audzināšanā. Visur apkārt valda rožains priekšstats par to, ka „tu vari visu, tikai jāpacenšas.” Un ja nesanāk, jāpacenšas vēl. Un varbūt vēl un vēl. Dziņai pēc perfektiem panākumiem ir sava ēnas puse. Šoreiz stāsts būs par audzināšanu. Un nevis izcilu, bet tikai pietiekoši labu.

Turpināt lasīt

Publicēts iekš Notikumi | Komentēt

Simptoms kā resurss. Kādēļ neiroze sekmē izaugsmi

1-71-1-768x456

Nonākot psihologa vai psihoterapeita kabinetā pirmo reizi, saruna parasti sākas no grūtību izklāsta: kas tieši traucē, izraisa diskomfortu, liek ciest. Pie visas sūdzību daudzveidības jāatzīst, ka lielākoties runa ir par divām lietām: nepatīkamiem iekšējiem stāvokļiem (piemēram, nomāktība, nemiers, agresivitāte, šaubas, nedrošība) vai nepatīkamiem pārdzīvojumiem attiecībās. Kopumā uz terapiju atved simptoms.

Turpināt lasīt

Publicēts iekš Publikācijas | Komentēt

Starp niecību un grandiozumu

Твоя-женщина-твое-отражение

Kurš gan nav ilgojies pēc miera, drošības un aizsargātības, ko par spīti visām dzīves vētrām mums būtu sagādājis kāds cits? Vai arī kurš no mums nav iemīlējies līdz ausīm, svēti (bet neilgi) ticot, ka tas otrais tik tiešām spēj darīt mūs laimīgus?

Turpināt lasīt

Publicēts iekš Publikācijas | Komentēt

Praktisks seminārs „SAPŅU INTERPRETĀCIJA PERSONĪGAI IZAUGSMEI”

son

Sapņi, murgi,  nakts redzējumi… Šķietami haotisks sižets, kas izplūdis no mūsu dvēseles dziļumiem. Bet varbūt – tikai nejaušība? Daudzu cilvēku pieredze liecina, ka sapņi var kļūt par spēcīgu iedvesmas un stiprinājuma avotu. Lai tā tas būtu, varam iemācīties ar vērību un interesi izturēties pret to, kas pie pirmā acu uzmetiena šķiet neloģisks vai pasakains.

Turpināt lasīt

Publicēts iekš Notikumi | Komentēt

“Eross un Ikdiena” – Terapeitiskā nedēļas nogale

пёрышко

Eross saistīts ar kaisli visplašākajā nozīmē, spontanitāti, iedvesmu, Ikdiena – ar saistībām, robežām, rutīnu. Bez Erosa dzīve zaudē savu garšu, taču Eross bez robežām spēj dzīvi sagraut. “Mīli un dari ko gribi”, saka sv.Augustīns. Meklējot līdzsvaru starp Erosu un Ikdienu, mēs īstenībā meklējam atbildi uz jautājumu – ko man nozīmē MĪLĒT.

Turpināt lasīt

Publicēts iekš Notikumi | Komentēt