Depresija, panikas lēkmes, nakts murgi, atkarības un bailes. Tu savā dzīvē saskaries ar daudzām grūtībām. Iespējams, Tu jūties vientuļš un nomaldījies. Izlasi to, lai zinātu, kā sev palīdzēt.
M.Jermaka PSIHOTERAPIJAS PRAKSE
Lasītākie raksti
6 soļi cīņā ar emocionāliem traucējumiem
Publicēts iekš Publikācijas
Birkas emocionālie traucējumi, psiholoģija un reliģija, psiholoģija un ticība
Komentēt
Ticība un nauda (mp3)
Vieglāk ir nosodīt turīgu cilvēku, par ko patiesībā neko nezinām, nekā godīgi satikties ar savu skaudību vai upura pozīciju. Turklāt arī skaudība nes mums kaut kādu vēstījumu par mums pašiem. Un ne jau par to, ka esam ļauni, bet par to, ka kaut kas mūsu dzīvē netiek piepildīts, kaut kur izjūtam tukšumu. Tādēļ mums sāp, ja kādam izdodas.
Līdzatkarība – pandēmija, par ko klusē (mp3)
Ja cilvēks aug destruktīvā vidē, kur netiek ievērotas viņa patiesās vajadzības, viņš tiek pakļauts līdzatkarības riskam. Ja persona dzīvo ģimenē, kur kādam ir atkarība, tā tiek pakļauta līdzatkarības riskam. Ja tiek grautas bērna veselīgās robežas, viņš veidojas kā līdzatkarīga persona.
Mātes loma un misija (mp3)
Par mātes lomu cilvēka dzīvē uzrakstīts un pateikts tik daudz, ka varētu šķist – pietiek. Tomēr tēma par mātišķumu, tā dažādiem aspektiem un ietekmi uz bērnu dzīvi ir neizsmeļama.
Publicēts iekš Notikumi
Birkas audzināšana, bērnu psiholoģiskās problēmas, bērnu un vecāku attiecības, mātišķums
Komentēt
Ritms, kas palīdz bērnu audzināšanā
Cilvēkā un pasaules uzbūvē ir ieprogrammēti dažnedažādi ritmi. Gada laiki nomaina viens otru, mūsu dzīve sastāv no noteiktiem cikliem, pat ķermenis funkcionē ritmiski. Nav brīnums, ka ritms tiek piekopts mūzikā un meditācijā, jo tas brīnumainā veidā sasniedz dvēseli un palīdz tai atgūt mieru. Tāpat ritms mobilizē un sakārto gan pieaugušos, gan bērnus.
Publicēts iekš Mīlestības terapija (mp3)
Birkas audzināšana, bērnu psiholoģiskās problēmas, bērnu terapija, bērnu un vecāku attiecības
Komentēt
Kā pārvarēt atstumtību (mp3)
Vai esi pamanījis, ka katrā cilvēku grupā ir atstumtie? Gan klasē, gan darba kolektīvā, gan draudzē, gan starp trolejbusa pasažieriem parasti ir tie, kam grūti iekļauties un būt kopā ar citiem.
Laulāto nesatikšanās. Kādēļ nedzirdam viens otru? (mp3)
Laulāto dzīve ir viens no vislielākajiem izaicinājumiem. Baznīcā un ārpus tās ir aprindas, kas cenšas panākt celibāta atcelšanu, lai arī katoļu priesteri un klosterļaudis varētu izbaudīt laulāto dzīves priekus. Man tas vienmēr liek pasmaidīt, jo reformisti nez kāpēc uzskata, ka celibāts ir smagāka nasta nekā kopdzīve ar vīru vai sievu. Ļoti naivs uzskats.
Publicēts iekš Mīlestības terapija (mp3)
Birkas dialogs, konflikts laulībā, laulība, Mīlestības terapija
Komentēt
Bērns jūtas vainīgs (mp3)
Vainas sajūta pati par sevi nav nekas ļauns, un to var izdzīvot veselīgā veidā. Bet kas notiek, ja vainai nav gala un tā slēpjas aiz citām jūtām?
Publicēts iekš Mīlestības terapija (mp3)
Birkas bērnu psiholoģiskās problēmas, bērnu terapija, bērnu un vecāku attiecības, vainas sajūta
Komentēt
Ticība un psihoterapija (mp3)
Uzsākot “Mīlestības terapijas” jauno sezonu, manā vismīļākā tēma: kristietība un psihoterapija. Kopā ar kolēģiem Inu Grasmani un Līgu Ruttuli meklējam ticības un psiholoģiskas izaugsmes saskarsmes punktus.
Publicēts iekš Mīlestības terapija (mp3)
Komentēt
Laiks doties uz terapiju?
Brīžiem mūsu emocionālie pārdzīvojumi kļūst par nepanesamu nastu. Mums ir tendence censties nevienu ar tām neapgrūtināt. Tomēr mēģinājumi ignorēt vai apspiest savas jūtas agri vai vēlu izraisa smagas sekas – depresiju, panikas lēkmes, hronisku nogurumu, nomāktību, bezjēdzības sajūtu, motivācijas trūkumu un psihosomatiskas slimības. Skaidrs, ka galu galā viss tas ietekmē ne tikai mūs pašus, bet arī cilvēkus mums apkārt.
